靖康之乱和五胡乱华哪个更悲惨？

一般认为五胡乱华的五胡指匈奴、羌、羯、鲜卑、氐。五胡乱华的时间一般从西晋灭亡开始算起，一直延续到鲜卑魏建立。对五胡乱华的历史作用，以及影响历来有争议。它是晋朝历史上重要的现象，有的学者也称之为“永嘉之乱”、“神州陆沉”、“中原陆沉”、“中原沦陷”等名称。这一时期，历史学家普遍认为是大汉民族的一场灾难，几近亡种灭族。
而靖康之乱是指靖康二年四月，金军攻破东京（今开封），进入了东京城。大肆搜罗宋朝财物，贬宋徽宗，钦宗父子为庶人。1127年4月20日，建立了傀儡政权，金人册封一向主和的张邦昌为帝，国号“大楚”，之后撤出东京。俘虏了宋徽宗、后宫妃嫔与贵卿、宋钦宗父子及大量赵氏皇族、朝臣等三千余人，押解北上，东京城中公私积蓄为之一空。
一个是汉民族的十室九空，近乎亡国灭种。一个是北宋王朝的覆灭。你觉得哪个更惨？